#夏季养生正当时##植物科普大赛#
说起咱们身边的蔬菜，虽然都是蔬菜，但是价格却是高低不一，除了培育的成本高低和养殖条件之外，还需要考虑到它的营养价值，这是zui终的目的，因为考虑到大家的需要，所以也会进一步增加这类蔬菜的供给，像我们身边这3菜，虽然贵但别舍不得吃，能帮女人皮肤变细腻，还淡斑。
1、莼菜
很多人可能很多人都没听过吧，特别是北方的朋友，应该都没怎么吃过，因为它主要是产于江南地区，它的叶面有一层滑溜溜的植物胶质，吃起来有点点像果冻，它是水生植物的嫩叶，但是无论是用来煲汤还是用来凉拌都是超级清爽的感觉，但是价格也比较贵，一般20几元一斤，但是这种植物胶原蛋白，女人多吃还是有效果的。
2、杏鲍菇
杏鲍菇的味道才是真正的鲜美，之前我没怎么吃过杏鲍菇，但是有一次家里人炒了一次杏鲍菇炒肉，那味道我至今是难以忘怀，杏鲍菇的肉质很鲜嫩，和任何一种食材一起炒制，都无需再放入味精，就很鲜美，女人常吃点，对皮肤很棒。
3、娃娃菜
娃娃菜的样子虽然长得和小白菜很像，但是味道却是比小白菜要好吃很多，那是因为娃娃菜相比较起来会更甜更脆一些，而娃娃菜的价格比一般的小白菜相比要贵很多，但是里面含有的维生素和营养元素要多得多。
咱们身边的这3种菜，虽然价格是比较贵的，但是对咱们的皮肤和身体却是能够起到事半功倍的效果，身边这3菜，虽然贵但别舍不得吃，能帮女人皮肤变细腻，还淡斑。
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