随着人们对面部美学的不断认知,眉毛出现高低不对称的问题,则是面部开始出现紊乱表现。
高低眉除先天性遗传性问题外,另一方原因与日常习惯有很大的关系,还有就是来自于面部及身体的伤病和代偿导致出现的。
01
后天的面部习惯导致高低眉
用眼习惯不好、有单侧挑眉的习惯或长期有单侧咀嚼的习惯
面部肌筋膜张力失衡、习惯性姿势不对称都可能导致高低眉
02
面部受伤史/体态代偿不对称
面部的伤病,如受过撞击或者颧骨下颌等都会影响面部筋膜的紊乱,影响到眉的高低。
体态代偿,如高低肩,骨盆紊乱,脊柱侧弯。
肩颈通过眉毛、头皮筋膜、枕后肌群、斜方肌、菱形肌等肌肉与肩胛周围的肌肉形成牵拉的力,从而间接性导致高低眉问题。
针对高低眉的问题,今天为大家推荐【高低眉的矫正动作】
【动作模式】
- 以右眉低为例
- 平躺在瑜伽垫上
- 躯干向右侧侧倾头向左旋
- 左下颌尽量靠近左侧锁骨
- 左手呈W状用力下压
- 左眼看左上方
- 右手向左前方伸够动作
- 左眼需一直看左上方
- 左眉低则反过来做动作即可
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