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还记得《暮光之城》的女主角克里斯汀·斯图尔特（Kristen Steward）吗？

9月初，她亮相威尼斯电影节，一身俏皮打扮让粉丝大呼“可爱”。

可比起颜值，老粉丝更关注她的恋情，因为克里斯汀是欧美娱乐圈有名的“双性恋”。

多年前，她和《暮光之城》男主角罗伯特·帕丁森（Robert Pattinson）因戏生情。

分手后，克里斯汀做出一件让人大跌眼镜的事：牵手一位“女朋友”

性取向可以改变吗？原本喜欢男性，突然又喜欢女性，这正常吗？

或许你心中已有一份答案，保留它，跟着我来看看：心理学是怎么解释“流动的性取向”的。

什么！性取向会流动？

美国犹他大学（University of Utah）心理学家Lisa M. Diamond，2008年在《性流动性：理解女性的爱和欲望》一书中，正式提出了流动的性取向理论。

理论指出：人的吸引力偏好和性取向，可能随着时间变化。一名异性恋者，有一天也很可能被同性吸引。

去年获奖的电影《打开心世界》里，失去女儿的主妇艾比盖，和无法生育的主妇泰莉，有着同样苦闷的婚姻。

相似的处境让她们成为朋友，随着一次次敞开心扉的聊天，这份平静的友情，竟然泛起了爱情的波澜。

泰莉即将离去时，艾比盖鼓起勇气吻她，笑着说：“你闻起来像饼干”。

这份爱属于两个女人，空洞乏味的生活，因为她变得柔软美好，如同沙漠中开出的绚丽花朵。

生活中，我们或许也有过同样的困惑：我究竟喜欢男人，还是喜欢女人？

Lisa M. Diamond认为，这有四个判断标准：

1.性反应增强。比如一名女性，原本喜欢男性，但某一天突然发现，自己对女性蠢蠢欲动；

2.性反应的情境流动性。某个特殊的情境下，我们对同性产生旖旎的情感，但离开这个情景后，就感受不到这份旖旎了；

3.性取向和具体性行为之间的性别偏好差异。我们认为自己是异性恋，但喜欢看一些同性相关的电影、图书，或者比起异性，更想和同性发生亲密关系；

4.性反应的不稳定性。原本喜欢异性，但分手之后，突然喜欢上同性。

符合这四个标准中其中一个，“性取向”就具备流动性。

即使我们对此没有自察，但某一天，某个契机发生后，我们也会从同性身上感受到爱情。

哪些人群，性取向容易流动

爱情发生在同性身上，大多数人都会感到惊慌，甚至恶心，给自己贴上“同性恋”的标签。

这种认识其实很片面。

精神分析有一个解释：每个女性都有双性恋的倾向。女性的性取向更容易流动，但男性有时也会改变自己喜欢的性别。

哪些人群容易发生性取向流动？研究发现，处于青少年晚期至成年早期的人，性取向zui容易“反复横跳”。

14-21岁是性取向的重要发展阶段，处于这一年龄阶段的人，性别偏好特别不稳定，可能受到外界一些刺激，就会喜欢上同性。

另外，也有一些隐藏的性少数群体。一项关于性少数和年轻人的研究显示，28%的人认为，过去一年中，男性和女性都能吸引他们。

他们是“双性恋者”，相比宣称自己是100%异性恋或同性恋的人，双性恋的性取向更不稳定。

除此之外，年轻女性的性取向也很容易“流动”。比如前段时间和“国民老公”王思聪撕逼的网红孙一宁，就有一位公开的“女朋友”。

美国一项涉及两万多青少年和青年的纵向调查（Addhealth Survey）发现，性取向流动在年轻女性中更容易出现。

那么，或许你会想问：流动的性取向，与双性恋或泛性恋有什么区别？

从表面上看，三者非常相似，但他们是有区别的。

如果将性流动的过程描述为一根线，性取向则是上面的点。性的流动性会随着线不断发生变化，一会儿喜欢男性，一会儿喜欢女性。

双性恋和泛性恋，则会固定在某个点上。他们喜欢男性的时候，就只喜欢男性；喜欢女性时，就只喜欢女性。

同时，这三个概念互相包容，一个人可以是性流动，也可以是双性恋或泛性恋。

让人惊讶的是，性流动的泛性恋者，性别偏好会发生变化，可能开始被男性吸引，后来又被女性吸引；

性流动的双性恋者，则会有时觉得女性比男性有吸引力，后来又觉得男性比女性有吸引力。

性取向流动后，我们该怎么做？

性是一门学问，那些压抑在潜意识里的情感不为人知，若我们要探究自身的性取向，或许每个人都会得到意想不到的答案。

如果有一天，我们发现自己的性取向流动了，该怎么办呢？

给大家提供三个自我调整的好方法：

首先，接纳自己。爱是平等的，无论是对同性还是异性。

刚发现自己性取向转变时，可能会慌乱、踌躇、怀疑，这些反应都是正常的，但可以采取一些措施度过这个阶段。

比如，学习冥想、正念、瑜伽，让内心平静下来，试着想象一下美好的相恋细节。不用付诸行动，只通过想象，让自己感受到“无论喜欢男性还是女性，爱情都是一件美好的事”。

然后，充分探索。意识到自己可能发生变化，不要自我谴责、评判、设限。

多与不同的人接触，通过交流中自己的感受，慢慢确认性取向不是真的发生了流动。

zui后，适当求助。如果变化的确发生，而你不知道自己该如何做出选择，持续感到困扰，可以向心理咨询师求助，或者向身边有同样情况的人述说烦恼。

如前文所说，性取向是流动的，或许某天又会发生变化，所以我们不必很快做出抉择，也不用逼自己下判断。

如同法国女演员阿努克.艾梅所说：渴望远胜过拥有。

渴望是zui神奇的，这一刻所带来的欢愉和幸福，快乐和蜕变，属于我们内心zui隐秘的角落，但也让我们更加了解自己，也更加了解未来想要一段怎样的亲密关系。

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• 作者：芒来小姐，资深男女观察员，国家二级心理咨询师，新书《姑娘，活得大气才够精彩》全网火热销售中，51个活得大气的故事和心得，告诉你长得漂亮不如心态漂亮。

菠芝芝，悉尼大学博士在读，严谨审慎的心理学研究者。

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