中秋节放假，高三的学生又回到了学校，随着时间一天天向高考那天推移，学生的心理压力与日俱增，只是孩子他自身没有真正地察觉到压力到底是什么样子。
今天我就结合实际生活的事例和大家聊一聊，高中生被我们忽视的压力，这么些压力又是怎样被孩子们慢慢地转移的。
学生还没有进入高三，入境大会一开，学生知道拼搏的时候来了，没有办法去逃避。
学生坐在教室里，如果你是个有心人，认真地读读学生的眼神，你就明白，学生的心情也是阴晴圆缺，时好时坏，但是每个学生释放压力的方式是不同。
我先说一说时间的压力，来日不方长。
我们看电视和电影就会有这样的精彩镜头，两个人作揖分别：后会有期，来日方长。然而这样的来日方长就没有了下文，至于何时相见，那就另当别论了。
但一个来日不方长，却让学生在不知不觉中承受着与日俱增的压力，学生的压力又会表现出哪些行为呢？
一是压力越大，学习的欲望越强烈。进入高三很能考验一个学生的抗挫折能力和抗压能力，总会有一群勇于挑战自我的孩子，学习压力大，自我挑战欲望更强烈，这样的孩子会咬紧牙关，一步一个脚印地冲刺未来。压力大，能力更强，每年高三都能看到这样孩子的影子。只有这样的孩子才能挑战自己学习的极限，zui后的高考成绩稳定发挥，个别还能超常发挥。
二是转移压力。这部分学生心理上就有了小问题，高三压力大，事情就想多了，这样的学生在老师的眼中是勤奋的孩子，只是在一瞬间，压力增大，让他无所适从，不知道如何应对，总需要找一个突破口吧，现实中什么样的小事都可以成为他缓解压力的突破口。就举几个我所接触过的孩子吧。
有一个女孩，成绩在班里前十名，一进入高三，感觉到自己压力大了，每次观察她学习的情况，能感觉到她的不从心。有一次，她感冒了，就觉得她自己的鼻炎犯了，就自己给自己寻找治疗鼻炎的办法。她学习不如从前，成绩下滑，原因是学习效率低了，她却浑然不知，有空就和自己的鼻炎过不去，自己折腾自己的鼻炎，zui后的结果可想而知。
还有一个男孩子，一个班里5名左右的同学，一次考试不理想，就怀疑自己能力出了问题，我就观察他的学习效率有点低，细致观察他的所作所为，发现他会重复地做他自己掌握的知识点和试题，试图在会的知识点里寻找自己存在感和成就感，我发现了他的这个问题，仔细地和这个学生进行了疏导，引导学生转移方向，寻找自己的难点和重点，找到成绩提高的突破口。高考成绩出来后，发现这个孩子的成绩基本上没有什么偏差，如果不细致注意观察孩子的行为细节，高三的孩子很可能自我陷入心理的陷阱之中，难以自拔，很容易让高考前功尽弃！
三是行动慢。进入高三的学生都对未来的大学充满期待，都会为了自己的梦想尽全力拼搏，一旦有了压力，并且这个压力超过自己的学习能力极限，学生就有犹豫畏缩的表现，尽管每天黑板上有倒计时，但对于他来说，那只是一个时间概念，自己会感觉来日会方长，就会拖延自己的行动，每天的作业就会一拖再拖，zui后作业做不完，问题解决不了，自然成绩也就上不去，因为压力过大，大学的梦想zui后也就化为了泡影。
面对高三孩子这样的心理问题，怎样解决zui好呢？怎样让孩子释放心理压力呢？
一、zui好的办法就是让孩子写写日记。孩子到了高三都有了自己的思想和方法，如果有什么心事，自己用笔把自己的心事写一写，孩子自己写的时候，就是心情zui放松，zui静的时候，能够把自己心事写出来，实际上就是自我的心理放松，能够反思自我，能够将自己的心里难言之隐抒发出来，一旦孩子把自己心里的想法写出来，心理的压力就减了下来。
二、加强父母与子女的沟通。孩子有压力，父母能够和孩子及时交流，孩子把自己的困难和困惑向父母进行请教，并能够虚心地接受父母的建议，问题就会迎刃而解。如果孩子不和家长交流，那么孩子和父母的交流肯定存在问题，一旦父母和子女不能交流，做父母的一定不要自己先和孩子着急，不一定和孩子谈成绩，可以和孩子交流其它无关的东西，目的就是缓解孩子内在心理压力。
三、多好班主任沟通，及时掌握孩子的动态。父母在孩子上高三的时候，一定要用心，一旦发现有什么细微不对的地方，一定要及时和班主任进行沟通。一方面让班主任多做做孩子的工作，另一方面父母要尽可能配合班主任的工作，做好孩子思想工作。
四、给孩子一些休闲的时间。如果孩子的心理一直在紧张的状态，学习会很容易疲劳并且疲惫不堪。在这个时候，父母一定不要把孩子逼得太紧，一定要给孩子适当放松的时间，比如打打球、听听音乐，让孩子进行自主性娱乐行为，真正地让学生释放压力，宣泄压抑的情绪，这些都能给高三学生再一次挑战自我的动力。
版权声明：本文图片和内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送联系客服 举报，一经查实，本站将立刻删除，转转请注明出处：https://www.soutaowang.com/21857.html
