南宋大诗人杨万里曾写道“夜热依然午热同，开门小立月明中”，在夏天，不仅是中午燥热难耐，在夜晚也是毫无凉意，于是辗转反侧之下只能在月光下站立，度过长夜。这样百年前的情形时至今日也仍旧在发生，在这七月的盛夏，烈日似火，万里无云，人们不论做些什么，迎面而来的都是热浪，丝毫没有精气神。
入伏是哪一天开始2022
人们常说“冬练三九，夏练三伏”，这一年之中zui闷热的时间当属“三伏天”，但是究竟何时才要入伏呢？其实时间早已确定，那就是2022年7月16日。
初伏：7月16日至7月25日，10天。
中伏：7月26日至8月14日，20天。
末伏：8月15日至8月24日，10天。
初伏的时间如何确定的
何时入伏，每一年的时间都是不确定，因为入伏天随着夏至节气而改变，在民间留有这样的谚语，那就是“夏至三庚数头伏”，以此来确立初伏的时间。夏至隶属于二十四节气之一，在这一天白昼zui长，黑夜zui短，之后气温将会节节攀升，直至入伏之后达到zui高温。旅游攻略https://WWW.caoYuaNTianlU.ORG
而入伏天则指的是夏至之后的第三个庚日，很多人对于这“庚日”无法理解，其实这是古人的农历时间，采用“干支纪日”的方式，这一做法自春秋时期一直持续到清朝末年，在华夏沿用了上千年时间，这也是世界上使用时间zui长的一种纪日方式。
在“干支纪日”中，人们可以纪日纪时，在天数上古人分为“十天干”，分别是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”。而在每日具体的时辰上又分为“子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥”这十二地支。这两者可以相互配合，不断地循环使用，是古人对生活规律的智慧总结。
夏至为今年的6月21日，为乙巳日，之后的第一庚日就是6月26，所以第三个庚日7月16也就是“入伏”天。这样一句看似简单的谚语，包含了老祖宗的千百年来生活的经验，指导着老百姓的农业生产。
夏日，虽然明媚，但是对于人们的生活来说却有着诸多的不便，太阳炙烤着大地，身体的高温如何都难以消散，所以做起事来无精打采，也容易急躁惹事。可是这真正磨练人的三伏天还没来打，面对之后长久的高温天气，大家还需要多做准备，及时避暑。
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