颈椎病问题产生，主要是因为长期就坐工作导致，更多跟自身的坐姿有关，现在大部分年纪轻轻就有各种颈椎病的问题，关于颈椎病治疗可自我使用方式进行治疗，不少人问武汉哪家医院看颈椎病zui好，下面为大家医院推荐。
看颈椎病：可挂骨科也可挂神经内科
颈椎病的zui好3种运动
第一，是慢跑。通过有节奏的肌肉交替收缩和舒张，锻炼脊柱关节部位的平衡和协调能力。
第二，就是骑自行车的运动。骑车可以提高颈肩背部肌肉的耐力和力量，从而减轻颈部的椎体的受力。
第三个，就是游泳运动。
武汉zui好看颈椎病医院推荐（武汉医学院学科全国排名）
协和医院(第15名)
同济医院(第22名)
武汉大学中南医院(第44名)
武汉大学人民医院(第54名)
普爱医院(第96名)
颈椎病自我治疗方法
1、经常按摩肩颈肌肉
2、保持正确的坐姿
3、活动肩颈
4、正确的睡眠习惯
5、经常靠墙站立
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