女生晚上怎么奖励自己
首先第一个想到减肥的人，那么自身对自己的要求就是比较高的，也有可能是体重确实过大需要减肥
肥胖的人没有自信，同时因为身材不好看，也会显得比较内向自卑，自己也不善于跟别人沟通工作上面的话，也会被同事嘲笑
肥胖的人因为体重的原因，使膝盖不舒服或者腰肌劳损给自身的体态带来伤病
现在是三月份，所以如果现在加油减肥的话到六月份那么你肯定会收获到不同的东西
瘦了以后身材会变好人也会显得有气质，精神状态也特别特别好整个人都会有一种焕然一新的感觉。
既然想着要减肥，那么一定要坚持下去，因为99%的胖子都是潜力股，但能坚持下去的只有5%，所以你应该争取重量5%的人，加油，好好控制饮食，加油锻炼！迎接更美好的自己
奖励自己的意思是在某次考试或者做一件事情的时候，所取得的成绩或结果很好，进而自己对自己进行奖赏。“奖励自己”是对自己一直以来的努力和付出的感谢，是一个人对自己的珍惜和自我认知的态度。
奖励是一种激励手段，能焕发人们的荣誉感和进取心，能够调动积极性和zui大限度地挖掘潜在能力。
奖励包括物质的奖励和精神的奖励，也有物质和精神奖励两者合一的，是一种良好的教育方法。
根据需要层次论，对不同的个体采用不同的奖励内容和形式，能得到较好的效果，能使其达到更好的心理状态，变得更积极。
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