1620动作有多难滑雪大跳台zui难动作是什么

相信从昨天开始，大家已经被“1620”这四个数字刷屏了。在冬奥会自由式滑雪大跳台决赛中，谷爱凌zui后一跳完成了她此前从没做过的1620，并拿下全场zui高分，助她成为这个项目的冠军。对于大部分观众来说，可能还不太清楚1620究竟有多难，下面就一起来了解看看吧。

1620动作有多难

在自由式滑雪大跳台中，1620这个动作到底有多难?从大坡度的高坡上借助体重获得速度，完成跳跃和空中动作，大跳台滑雪的zui快速度可以达到24.4m/s，更快的速度会让运动员获得更高的腾空高度，腾空后需要在空中转体，1620=4.5×360，也就是空中转体四圈半，完成动作后还是倒滑落地。这么高的转速和腾空高度，谷爱凌能平稳落地绝非易事。

2012年丽萨·齐默尔曼在训练中完成了偏轴转体1260。 2018年塔塔丽娜在正式比赛中完成了偏轴转体1260动作，从训练到正式比赛这个动作整整走了6年。
马蒂尔德·格雷莫在训练中完成了偏轴转体1440的动作用了4个月的时间。
谷爱凌在2022北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中完成了偏轴转体1620，直接把自由式女子大跳台推到了3核时代。

1620算是女子自由式滑雪大跳台目前的天花板，直到今年1月才有女子运动员首次完成。

高空旋转如何做到稳稳落地

突破自我

在自由式滑雪大跳台预赛中，谷爱凌只完成了转体1080和转体900的跳跃，当时她的策略是以稳定为主。但站在决赛的赛场上，她却先声夺人地亮出了此前在训练和比赛中完成的zui高难度——两周空翻转体1440度。这一跳得到的93.75分，让她在已出场的选手中排名第一。

不过，预赛排名第二的勒德也不甘示弱，同样第一跳就亮出了女子自由式滑雪大跳台目前的zui高难度两周空翻转体1620度，并在第一轮后高居榜首。勒德在第二轮中又完成了倒滑左转1440度，凭借前两跳的“顶配难度”，勒德在两轮之后继续领跑。包括谷爱凌在内的其他选手此前都未在比赛中完成过1620度转体，勒德的这枚金牌看起来已是板上钉钉。

在第二轮比赛结束后，谷爱凌和妈妈通了个电话。与妈妈交流技术动作也是她训练和比赛时的小习惯。妈妈希望谷爱凌能够在第三跳再做一遍两周空翻转体1440度，争取更高的分数冲击银牌。但谷爱凌却坚定地说“我不要”。

带着妈妈“享受比赛”的祝福，谷爱凌决定在第三跳挑战此前在训练时都没有做过的两周空翻转体1620度，目前在自由式滑雪大跳台项目中，也只有勒德完成过同样难度的动作。虽然此前没有过成功经验，但站上出发点的谷爱凌却有点莫名自信。

“我弹了9年的钢琴，我很了解节奏感的概念，我所有的动作也像节奏和音乐一样。我听着耳边的风，想象着旋转的转速，就像是一种节奏。”在出发之前，谷爱凌依旧按照自己的习惯去想象接下来的动作。谷爱凌的教练之一米斯拉·诺托以及冬季极限运动会八冠王卡雅·图尔基，也都曾称赞过谷爱凌想象动作的细致以及完成动作的能力。专注于动作的谷爱凌，对名次、奖牌的成色则依旧保持平和的心态，一如她在过去的每一场比赛一样。“那一秒钟我真的没有压力，我能上领奖台已经是打破历史了，已经是达到我的目标了。”在这场比赛的zui后阶段，谷爱凌的目标是尝试两周空翻转体1620度。她勇敢地在冬奥会决赛中完成了自己的挑战，成功落地的结果与那枚金牌，更像是锦上添花，同样也是对谷爱凌勇气与努力的褒奖。