《奔跑吧黄河》一共有6期。作为《奔跑吧》衍生节目，《黄河篇》是一档扶贫公益综艺，跑男家族的李晨、郑恺、杨颖、蔡徐坤、沙溢、郭麒麟，和飞行嘉宾会邀请邓紫棋、宋祖儿、成毅、毛晓彤等人，为爱而奔跑。《黄河篇》录制地点都是在黄河沿岸的重要城市，像是青海、宁夏、陕西等，通过黄河两岸的美丽城市，带领观众感受这里的人文地貌、经济等，是一档非常不错的正能量综艺。
《奔跑吧黄河篇》是一档户外竞技真人秀节目，固定嘉宾成员是李晨、郑恺、杨颖、蔡徐坤、沙溢、郭麒麟，节目播出时间是2020年12月4日开始，每周五晚上的九点十分，不过相比较《奔跑吧》节目，《黄河篇》只有6期，并且每一期的时长控制在了75分钟之内，内容简单而精致。
因为《黄河篇》是一档扶贫公益节目，所以节目中除了大家熟悉的明星外，还有当地的扶贫工作人员，他们会加盟节目，和嘉宾一起玩游戏、讲解当地的发展，还有一些非常好玩的场景，好吃的美食等。相比较之前娱乐性游戏多一点，此次在《黄河篇》更多的则是公益，运用短视频、直播带货等多种方式，让网友感受黄河沿岸城市的发展和魅力。
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