产后修复盆底肌腹直肌仪器
【产后恢复盆底肌，腹直肌，骨盆修复仪器】
1️⃣日本的魔方瘦一个多月那会买的，一直听别人说效果很好，日本正骨手法原理（也不知道是不是真的），所以没有考虑过那些国产的。两款里面选的这款躺的，也是因为是专门针对盆骨。
第一次做之前在我婆婆和月嫂的见证下，量了97，当时不懂直接用的zui大档，做完94！然后我婆婆月嫂超惊讶，纷纷试了，然而没用。
原本一天2次，我偶尔做一做，想起来就做，现在3个多月，昨天量是90！
2️⃣盆底肌修复
本来我觉得自己顺产没什么问题，直到国庆节那会感冒了咳嗽…于是悲剧了…
开始努力做功课后，有3个预选。
Kegel8和tenscare和Elvie，都是英国的。
多方比较，zui后总结一下：
Kegel8是纯电疗，模式多，功能齐，针对盆底肌的问题很细致，贵。
tenscare物理+电疗，有运动的指针，做凯格尔运动适合新手，也适合日后日常用，性价比还可以。
Elvie，纯物理yd哑铃，好看，效果未知，也不便宜。
所以zui后买的Tenscare# 医而维TensCare 产后盆底肌肉训练仪器 PFE 主机+探头+润滑剂
一共有5个模式，用的时候注意不能塞太里面，外面要留一指。第一次用那个做凯格尔真是累啊！也幸好自己买的这款才知道怎么用劲！
3️⃣腹直肌分离
到3个月发现还有两三指分离，所以一定要弄一弄了。然后发现Tenscare的贴片特别全，可以贴胸部防止喂奶下垂，贴脸部防止脸下垂…我就这么觉得很赚到?
这段时间用起来觉得挺方便，比盆底肌方便。主要贴了就可以去带娃了…一个模式有45分钟。
我自己不会摸，还不知道有没有用。
总之，女人真是累啊。
谢谢大家收藏支持，祝大家早日恢复美美哒
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