人鱼线，正式学名为腹外斜肌，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。
1人鱼线图片
看一下人鱼线图片、马甲线图片、鲨鱼线图片及区别在哪里：
人鱼线图片
1、人鱼线：腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，很像鱼下部略微收缩的形态。（一般指男性）
马甲线图片
2、马甲线：腹部平坦没有赘肉，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲而得名。（一般指女性）
鲨鱼线图片
3、鲨鱼线：其实跟腹肌没什么关系，是前锯肌的肌肉形态。
2人鱼线怎么锻炼
以下这些动作都是有助于练出人鱼线：
1、悬挂侧举腿，如下图：
2、仰卧摸脚踝，如下图：
3、侧向卷腹，如下图：
4、负重转体，如下图：
5、负重体侧屈，如下图：
6、坐姿转体，如下图：
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