很多学生以及社会青年，都沉浸在“自我束缚”当中，这里所指的“自我束缚”也就是沉迷于安乐之中，不思进取，一日如一日的生活，大家想想看我们自身是不是这样一种状态，有时很想摆脱这样的生活环境，但总是三分钟热度，之后还是恢复之前的状态，想一想这样的行为在自己身上有过几次，这样循环往复做这样的事情，到底使我们改变了什么？
要想改变这样的现状，我们要明白我们的困难是什么？再明确规划出什么样的修养素质对我们改变这样的现状有帮助，然后做出行动,观其效率，再规划总结，在实践中去提升纠正我们的实践，对于任何的问题首先都是先清楚知道问题的错误根源，再对症下药，如此，方能解决问题。无论我们处于什么样的环境中，只要能够下决心，都能改变自己，关键主要是行动起来，不要坐以待毙，古人的名言“生于忧患，死于安乐”是符合现实的，只有我们能够做到未雨绸缪，这样才是对未来有充足的准备。
1、建立良好的生活习惯，比如不熬夜、按时吃饭、坚持户外锻炼等。2、培养兴趣爱好，比如游泳、锻炼、登山之类的。3、坚持结交新朋友，跳出我们舒适的人际交际圈，认识更多的朋友，比如能在学习上互相讨论，或者工作中互相学习。4、坚持阅读，无论你是在校学生还是已经工作，坚持阅读，很多牛人都是坚持学习的，即使他们没在学校学习，但他们出学校之后仍然坚持学习，看书看报。只有建立正确的人生观、价值观、世界观，我们今后的路才会越走越宽，越走越高。探求未知的路上，我们一起！
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