长沙宁乡的灰汤温泉属于是中国三大高温复合温泉之一，并且这里的温泉有2000多年历史，其出水温度高达98℃，富含29种对人体有益的微量元素，对治疗心脑血管疾病、调节人体机能、镇痛、延缓衰老有独特的疗效，是湖南境内泡温泉的胜地。
1.紫龙湾温泉度假区
紫龙湾，国家4A级旅游景区，湖南五星温泉，开业以来，已累计接待游客80多万人次，“中国至佳生态温泉度假酒店”、“中国最佳高温养生温泉”、“湖南人最喜爱的温泉”荣誉纷至沓来。
紫龙湾倚巍峨苍翠东鹜山，览3000亩紫龙湖，湖光山色，风景旖旎。依托我国著名三大高温复合温泉之一的灰汤温泉，致力打造生态、自然、环保、健康的中国顶级、世界一流的温泉度假休闲城。
紫龙湾泉水乐园是中部地区规模最大、设备最先进、游乐项目最丰富、内容最新颖的大型温泉水上游乐场所，它秉承“天人合一”、“养生与娱乐并重”的开发理念，以丰富精粹的康体产品为主导，融入因地制宜、原始生态的设计风格，投资逾3000万元，占地面积15000平方米，集休闲、娱乐、健身、养生、避暑于一体，被誉为“第五代主题水上乐园”、“森林里的水上乐园”，
弥补了中部地区没有大型水上游乐设施的空白，为广大游客新增一处玩水、消暑纳凉、放松休闲的好去处!
紫龙湾泉水乐园辟有冲天回旋、彩虹波漂、激流漩涡、极速滑道、时光隧道、儿童水寨、泉海搏浪、3S漂流、高空飞索等区域，每个区域有着独特的体验，适合不同年龄层次的人群开展亲水、戏水、水上运动和娱乐。
2.金太阳现代休闲农庄
金太阳现代休闲农庄坐落于人文荟萃、人杰地灵的灰汤，征地1200余亩，投资2个亿，以中国三大高温复合温泉为载体，是一个集餐饮、住宿、温泉泡浴(漂流)、农耕体验、观光旅游为一体的综合性休闲娱乐场所。2011年10月正式被评为全国五星生态休闲农庄以及湖南省五星乡村旅游景点。
金太阳现代休闲农庄以地道的农家柴火饭菜引领灰汤餐饮潮流，其80%的食材都来源于本地自种自养的绿色有机蔬菜及各类家禽、家畜，口感鲜美，营养健康。而以汤鸭、汤蛙、汤鱼、汤鳖为代表的明清皇家贡品“汤泉四美”餐饮集群，更是让灰汤美食成为舌尖上的盛宴。
3.足迹岛星空民宿
足迹岛星空民宿坐落在宁乡灰汤紫龙湖，是一座独立的岛屿，占地面积20多亩。整个岛因为形状像足迹，所以取名足迹岛。足迹岛星空民宿以野奢浪漫旅行与低碳环保的理念，结合民宿亲切性和自然空间零距离融合，打造长沙地区独一无二的野奢星空民宿。岛上有28个三重院，一个竹林套房。
4.华天温泉城
灰汤华天城温泉度假酒店2012年元月10日盛装开业，总投资40亿元，用地规划7平方公里，是中国饭店业集团20强——湖南华天国际酒店管理公司全面管理的连锁酒店，是华天集团创业24年来全资打造的最大手笔。
酒店以健康、生态为主题，集温泉度假、国际会务、游乐、休闲、居住、商务于一体，完全按照白金五星级标准建设，目标定位为打造具有世界影响力的永久性国际会议及论坛会址，是整个华天城项目中尤为重要的部分。酒店客房近1000间，拥有一个能容纳2500余人的大型国际会议(展览)中心、70余个室内外温泉泡池、阳光大堂吧、华天金阁、欧雅西餐厅、美食广场以及室内外体育场所、健身房、足浴按摩中心等一系列综合服务设施。酒店大楼内部配备世界最先进的高速电梯、监控系统、同声翻译系统等大批尖端设备，为顾客提供奢华入住体验。酒店将灰汤温泉水引进客房，客人足不出户就可以享受泡温泉的惬意。
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