普洱哀牢山生态旅游区

哀牢山中流泉飞瀑不计其数，最壮观的是南恩瀑布。“南恩”傣语意为“银色之水”，整个瀑布分布在巨大的岩石板上，最宽处20余米，落差百余米。雨季时瀑布如一条咆哮翻滚的巨龙，从天而降;涸水季节轻柔地飞流而下，宛如千百条飘动的花腰带。

哀牢山石门峡

不到石门峡，枉到哀牢山。石门峡是云南玉溪市新平县戛洒镇哀牢山景区的绝品。因河内天然自成，鬼斧神工的峭壁如门而得名。景区内河水清冽秀美，峭岩苍树，佳木繁荫，植被丰茂，奇峰竞出，怪石罗列，野芳吐秀，是游人探幽寻趣、寄情山水的好去处。

哀牢山茶马古道

哀牢山腹心地带，十里河傍的千家寨的茶马古道。这是一条藏在丛林草莽之中，绵延在世界上最高海拔的“南方丝绸之路”。身临其境似乎能看到成群结队的马群，日复一日年复一年的穿梭在这千百年的深林山谷中。马帮每一次的贸易完成的背后是一次次生与死的体验之旅，这些别样的经历共同构筑了华夏子孙崇高的民族创业精神。

哀牢山土司府

亦称陇西世族庄园，这座饱含历史沧桑的土司府盘踞在白虎崖下，是云南土司制遗留下来的城堡式土司庄园建筑群。被风雨侵蚀的白色围墙，高耸峭立的青瓦屋檐，中国风的石柱和飞檐，门口破旧却宽大的石阶，门顶上大气的“陇西世族”四个大字，无不在讲述着它曾经的辉煌。踏上土司府的台阶，跨过石雕的门槛，抚摸着木雕的门窗，心灵的震撼从这里开始。

哀牢山哈尼梯田

哀牢山雄伟高大，山体两侧对称呈锥形，犹如一座巨大的金字塔高耸人云，气势磅礴，景象壮美。 整个哀牢山地区由于平坝少，多为梯田梯地，其中者东江两岸，特别壮观美丽，层层叠叠，弯弯曲曲。春天撒秧，夏季碧绿，秋天金黄，冬如明镜。每年栽秧季节，别有情趣。2013年6月22日在第37届世界遗产大会上哈尼梯田被成功列入世界遗产名录，成为我国第45处世界遗产，使中国超越西班牙成第二大世界遗产国，仅次于意大利。

哀牢山石门峡

从哀牢山肚腹中流出的清澈溪流穿过近1公里"一线天"地形的岩石峡谷，溪水清澈见底，四周森林茂密，尽是一望无尽的绿，让人心旷神怡!小竹筏是石门峡中非常有趣的一景，坐在小竹筏中看着苍翠的群山和清澈的泉水，呼吸着水润、清新弥漫的空气，仿若置身于仙境中。

哀牢山南恩瀑布

傣语称"南恩"为银白色的水。听着落差高达100米瀑布的轰鸣声，让人心潮澎湃;体验着"飞流直下三千尺，疑是银河落九天"的诗句，别有一番韵味在心头。春天，南恩河瀑布玉体冰肌，如珠帘银铃，似彩练垂空，流光四溢;夏天，如巨龙舞宵，似战场激荡，豪迈壮美。

哀牢山自然保护区经中国科学院推选，列为联合国“人与生物圈”森林生态系统的定位观察站。随着社会生产力和科学技术的迅速发展，人类对自然资源的合理利用和保护，越来越显得重要，已有一批批的中外学者到此进行考察，并吸引了更多的爱好者到此旅游、观光。