一般在肚子疼的时候,只有两种情况,一种是快要排便而感到肚子疼,另外一种就是生理期的疼痛。我们针对后者来说,如果肚子疼怎么缓解最快方法?教你三招轻松缓解肚子疼,分别是毛巾热敷肚子、转移注意力、喝红糖水。一般用毛巾敷肚子效果最明显。
肚子疼怎么缓解最快方法
1、敷热毛巾
在感到肚子疼时,不妨试试用毛巾沾热水,然后在热水中滴上红花油,将毛巾浸泡后拧干,然后敷在肚子上,就会感到一阵温热传到身上,这时候躺着就会舒服很多,等到毛巾变凉后再次重复该操作,有一定的止痛作用,并且还可以促进体内的血液循环。
2、转移注意力
如果只单纯的肚子疼,而不是因为病症引发的肚子疼,那么就可以将注意力进行转移,很多人在感到肚子疼的时候,多半会将全部的注意放在肚子疼上面,这样甚至会导致心理原因,反而带来更大的疼痛感,所以大家可以尝试着躺着看看电视,刷刷手机,转移注意力就会发现痛感都减少了。
3、红糖水
有些女生在肚子疼的时候,很多都是宫寒引起的,这时喝一些生姜红糖水,尤其是在经期的时候,生姜有着驱寒的作用,让身体感到温暖,最好是趁热的时候喝,这时的效果是最好的,尤其是那些经常痛经的女生,不仅是在经期多喝红糖水,在平时也要坚持喝。
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