女人最重要的就是要有女人味，让那个人看起来有种特别舒服的感觉。但是随着社会的发展，女性在社会中的地位也越来越重要，因此好多的女性每天都有着很大的压力，从而会导致内分泌的失调，最明显的就是女性荷尔蒙分泌减少。那么今天小编就来为大家说一说怎样促进女性荷尔蒙分泌。
女性荷尔蒙
女性荷尔蒙指女性激素，因为荷尔蒙在英文中是激素的意思，女性荷尔蒙主要指雌激素、孕激素。雌激素对身体代谢的影响非常明显，可以改变体内脂肪分布、促进皮下脂肪沉积，使女性皮下脂肪丰厚，比男性更为明显。
女性荷尔蒙分泌旺盛的表现
1、月经规律正常
一般情况下，女性卵巢功能良好，此时分泌的雌激素旺盛，人们就会有月经规律的表现。在月经来临时，人们可以发现月经周期正常，而且月经血量也处于正常的情况下，这说明体内雄激素分泌正常，能够维持正常的生理机能。而雌激素分泌减少的情况下，人的月经就会发生紊乱的情况，多有月经周期缩短，月经量减少的情况出现，这些都和人们体内雄雌激素分泌不足有关。
2、皮肤状态良好
女性如果雌激素分泌旺盛，此时人们的皮肤状态会保持良好。因为人的皮肤是否年轻健康，代谢能力增强和雌激素的分泌有关。在雌激素分泌旺盛的情况下，此时皮肤的更新，代谢能力增强，就可以保持皮肤健康状态，不容易出现皮肤衰老的情况。并且，部分人体内雌激素分泌不足，可能短时间内就会出现皮肤粗糙，皱纹滋生，色斑沉淀等情况。因此，人们需要保持卵巢功能健康，分泌出足够的雌激素，这样才能维持皮肤健康状态。
3、情绪稳定平和
当女性的卵巢功能良好时，此时有充足的雌激素分泌出来，因此女性的个人情绪也会保持稳定的状态。因为大部分女性到了绝经期，卵巢功能开始下降，而且分泌的雌激素开始减少，人们就会出现情绪方面的波动，容易有情绪失控的表现，遇到一些小的事情就会经常发脾气。而雌激素分泌旺盛之后，人的内分泌处于稳定的状态，就不容易出现情绪方面的波动，一般都是情绪比较平和。
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