白醋泡脚的功效与作用及禁忌，白醋泡脚的正确方法放多少醋
泡脚是一种日常的养生方法，尤其是在冬天的时候，睡觉前泡一泡脚还有助于睡眠，能够让睡眠质量更好。有些人在泡脚的时候还喜欢加入一些其他的东西，比如一些中药或者是白醋之类的，期望效果更好。那么白醋泡脚的功效与作用及禁忌，白醋泡脚的正确方法放多少醋呢？
如果泡脚的时候要加入白醋，一般水和醋的比例为10：1。不过有一点需要注意，因为白醋挥发的比较快，所以建议不要在泡脚前像中药一样去煮，这样会导致效果大大降低。建议最好是等到水温下降至不烫的时候，加入白醋使其效果更好。白醋泡脚主要是可以促进身体的血液循环，帮助更好的入睡，在一定程度上能够帮助缓解疲劳，辅助治疗失眠。不过如果要用白醋来泡脚的话，一定要选择质量好一些的白醋，另外如果脚上有伤口，则不建议用的白醋泡脚，因为白醋会影响伤口愈合，还有可能导致伤口发炎。
白醋泡脚是没有特别大的禁忌的，只要注意在泡脚之后不要再用碱性的肥皂一类的物品去洗脚就可以了，因为白醋是酸性的，和碱性物质可能产生一些反应，对身体不好。
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