在现在的社会当中，年轻人承受着来自各界的压力，买车买房、还房贷、还车贷等等，有很多的人都抑郁了，得了抑郁症，当然得了抑郁症的人的表现也是非常的明显的，那么怎么确认自己患仰郁症了呢，下面就和小编一起来看看患抑郁症最明显的特征吧。
怎么确认自己患仰郁症
1、心情低落
心情低落是患抑郁症最常见的特征，说白了就是不开心，也没有不开心的事情，但是就是莫名其妙的不开心，在不开心的基础上还会感觉到无助，生活没有希望，会很自卑觉得自己没有用，觉得自己对比起所有的人，觉得自己是一个没有价值的人。
2、失眠
当你整晚整晚睡不着觉的时候，想的太多患得患失，坐立不安，或者就是自责，而且也去看了医生，很久都没有治好，或者就是失眠很久，一周或者一个月的时候，而且失眠的原因不明确的时候，这就是患了抑郁症的重要信号。
3、不合群
还有就是不合群，因为自己的自卑，觉得自己什么事情都做不好，然后不跟别人玩，一个人蜷缩在角落里，当别人叫你一起玩的时候你也会拒绝，别人就会说你不合群，这时候的你就会非常的自责，因为自己让别人心情不好了，就会觉得所有的错都是自己的。
4、食欲减少
患了抑郁症的人心情都会非常的低落，心情低落的时候，吃饭就会觉得味同爵腊，然后不想吃饭，然后慢慢的就会变得不喜欢吃饭，没有食欲更严重的可能就是得厌食症了，当你的食欲持续下降的时候，你就该好好得注意一下了，毕竟人都是贪口腹之欲的，食欲下降就肯定会有问题。
总结：这个世界还是非常的美好的，及时得了抑郁症也没什么大不了的，配合医生好好的治疗，会慢慢的好起来的，放慢自己的脚步，静静地聆听这个世界，你会发现很多很多值得你去追逐的事情。
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