厦门有哪些马拉松比赛值得参加

在福建厦门旅游游玩方式有很多,还有一种方式大家可能尝试的不是很多,但是还是很值得推荐的一种游玩方式就是去泡马拉松,大家到时候可以自己参与活动哟。

厦门有哪些马拉松比赛值得参加

厦门马拉松

起点 / 终点 厦门国际会展中心

距离 42.195公里

1月,是来南方的好时机。当北方还在下着鹅毛大雪,东南一隅的岛城厦门依然绿树成荫、鸟语花香,加上干燥无雨,空气能见度佳,绝对是脱掉秋衣秋裤和羽绒服的最佳时机。厦门马拉松也颇合时宜地选在了每年1月的第一个星期天。

厦门有哪些马拉松比赛值得参加

厦马42.195公里的赛道沿着厦门岛最美丽的南部海岸线跑一个来回,核心路线足以串起岛上最经典的几个旅行目的地:风景极佳的黄厝海滩、“最文艺的村庄”曾厝、依山临海的厦门大学、中古店和咖啡馆扎堆的沙坡尾、美食云集的中山路等。如果你是第一次到厦门,不用参考什么旅行指南,沿着赛道周围逛一圈,也足够让你完成一趟旅行了。

厦马的起点和终点都在国际会展中心,采用公共交通抵达是最好的方式。从起点开始,“彩旗飘扬、锣鼓喧天”的集体活动画面感便扑面而来。厦马是目前国内除了北马、上马之外第三个只有全程马拉松的比赛,每年赛事规模控制在3万人左右。

大多数普通跑者的出发时间差不多是上午8点,出了起点拐个弯,就来到了主赛道——环岛路。这里常换常新的园林布置,自带的文艺气息,总是满足着旅行者们对南方“面朝大海、春暖花开”的期待。

在20多年前还没有环岛路的时候,这里是一大片战备林。6公里左右是一个缓缓的上坡道,即便你是个有经验的跑者,也会感受到心率的提升。从这里一直到11公里处的厦门大学,都处于不断上坡下坡的状态,中间会路过“网红渔村”曾厝。

跑到这里的时候,你很难忽视厦马超乎寻常的友好的赛道氛围,这是你在国内其他马拉松比赛中很难体会到的。尤其是自发在路边围观的市民,都非常卖力地为所有的跑者高喊加油。

11公里左右,终于跑到“南方之强”厦门大学,真正坐拥无敌海景的中国最美大学。转上演武大桥,这是一个所有人都会“哇……”一声的地方。演武大桥是世界上距海面最近的跨海大桥,人在桥上跑,就像在海上行。在你的右手,可以观察厦门岛的轮廓。在你的左手,可以毫无阻碍地看到世界遗产鼓浪屿。不论你是否认可这些新世遗,鼓浪屿还是值得在有空的时候“到此一游”。在“千城一面”的中国城市当中,这是为数不多有特色的城区。

跑下桥就来到了轮渡码头和中山路的街口,这个时候你会闻到各种沙茶味、炸物味和不知哪儿来的饭香,碳水化合物和脂肪的诱惑冲击着你正进入极限的脆弱身心。艰难地克服这些诱惑后,进入周围环境相对平庸的城市赛道段,一直到半程折返点,这段路算上往返有6公里左右。当你再次回到轮渡码头,再被碳水化合物冲击一轮的时候,就算正式踏上迈向终点的返程路了。

在31公里处,一定要去吃一吃进明寺的补给——厦马补给菜单上最著名的“进明寺面线糊”。进明寺的补给原来是“私补”(也就是非官方补给站),声名远扬后被收编成了官方补给。大量热心观众的私补,也是厦马的一大特色。私补有时候真的是救命稻草。

跑步指南

厦门有哪些马拉松比赛值得参加

何时去:1月的第一个周末。运气好的话可以拼上元旦假期,1月是厦门跑步的最佳季节。

装备:开跑温度一直都维持在15℃~20℃之间,穿上背心(或者T恤)短裤就够了,空顶帽、墨镜也最好都戴上,防晒霜要涂得够厚。

住宿:起终点附近有许多步行可达的星级酒店可供选择,但要尽早预订,厦马每年都非常火爆。环岛路沿线遍布民宿,也是不错的选择。

更多信息:http://www.xmim.org

行前参考:比赛前一天可以在环岛路上试跑3公里,感受一下赛道气场。

厦门多样地形探秘

东坪山越野跑

起点/终点 东坪山歌友会

距离 16公里

东坪山越野跑东坪山是厦门岛内的一座宝藏山峰,一般只有本地人才会在周末上山踏青郊游,游客罕至,有一种大隐隐于市的美感。跑腻了大公路,来越野跑吧。东坪山越野跑环绕东坪山一圈,公路道、林道、岩石道,各种地形都有,满足一切“野”的乐趣。16公里的距离不算长,爬升700米的强度不高,算是入门级的越野跑。目前的赛事只有夜跑项目,记得带上头灯,最好有一定越野经验后再尝试。

鼓浪屿日出跑

起点/终点 鼓浪屿钢琴码头

距离 8公里

能在世界文化遗产鼓浪屿城区上跑上一圈,恐怕是不少跑者心之所向。每年11月底在鼓浪屿上开赛的日出跑,就能满足这个心愿。路线囊括了鼓浪屿所有的经典建筑,三一堂、番婆楼、八卦楼、海天堂构等,几乎叫得上名字的都在路线之内。而且沿途还有钢琴和四重奏乐队,简直太符合鼓浪屿的气质了。但要注意,这项赛事仅接受女性报名。

五缘湾环湾跑

起点/终点 五缘湿地公园

距离 贴着环湾步道跑一圈,正好10~11公里

厦门有哪些马拉松比赛值得参加

五缘湾是位于厦门东北角的内湾,是游艇帆船的锚地,更有五缘湿地公园,被称为厦门绿肺。环湾有非常完备的行人步道和自行车道,机动车无法进入且地势平坦,每到周末,许多本地跑者都会驱车来此做拉练。黄昏的时候绕着内湾跑一圈,可以看到红树林里栖息的白鹭、归港的帆船以及三三两两在湿地公园草坪上野餐的人群。跑步的过程中可以走进这座城市最真实的一面。

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