惠若琪，1991年3月4日出生与辽宁大连，现役中国女子排球队运动员，女排名将，司职主攻手，毕业于南京师范大学体育学院，现任中国女排队长。
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惠若琪基本资料：
别名：小惠，惠美丽，惠给力
英文名：Rachel Hui
出生日期：1991年3月4日
出生地：辽宁大连
体重：78kg
身高：192cm
拦网高度：310cm
技术特点：攻防平衡，zui擅长拐直线
球衣号码：12号（2013年至今）
惠若琪微博： http://weibo.com/u/1885797120（新浪微博，已认证）
惠若琪演艺经历：
初识排球
惠若琪属相羊，外婆有几分迷信，认为属羊的女孩命苦，便给她起了个乳名羊羊。因为这样一来，有三个“羊”了，谐音为“三阳开泰”，就会破解命运，否极泰来了。小时候，惠若琪不喜欢运动，连女孩子常做的跳绳、跳皮筋等游戏都从不问津。由于个子高，小若琪更显得瘦弱。父母一合计，孩子像“羊”一样温顺怯弱可不行，要设法让她参加体育活动，增强体质。
1999年因父亲工作调动， 8岁的惠若琪随家人移居南京，同年8月，一次偶然的机会让惠若琪接触到了排球。
小学三年级，她参加了中山东路体校业余训练后，又一次成了“插班生”。初入队时，“老”队友已经能双手掂球二三百个，而她，只能掂三两个。
这时候体校排球教练的训练非常严厉，而惠若琪却知难而进，一次，她发烧40℃，妈妈主张她上医院看病，她却坚持要上体校。zui后，妈妈妥协了。有一次，隆冬的下午风雪交加，妈妈说：“今天不会有人去训练了，你也休息一下吧。”她说：“不！我要去”。爸爸接过话茬：“再说教练也不一定在啊”。“不，教练会在的”。看着一脸自信的女儿，爸爸只好小心翼翼地驾车送她去体校。果然，教练在，而学生只有惠若琪来了。那天师徒对练，她爸爸做了观众。
中学练球
上了初中，惠若琪显得更懂事了。她在排球训练和文化学习上，都变得更主动，目标更明确了。一开始，她以主攻为目标，结果几个月下来，她取代了主攻手。紧接着，她以队长为目标，结果一年下来，她成了队长。冯教练深有感慨地对队员讲，训练要想出成绩，一在坚持，二在有追求目标。惠若琪能够取得优秀成绩，就在于她能做到这两点。
随着惠若琪球艺的提高，她经常被选拔参加国内外赛事，有时一去半个多月。包括平时训练占用的时间，她用在文化课上的时间，只有同学的50%。然而，惠若琪“不服输”，她不仅要用排球证明自己是强者，还要用学习成绩证明自己并非弱者。要外出学习，她预先找到几门文化课老师，带上有关参考资料和作业，训练之余时间自学。正因为如此，她文化课成绩才能由全班zui后一名跃入第一名。
初中这几年，惠若琪经受了更大的考验。一次练球还没结束，她突然觉得呼吸困难，嘴唇发青。送到医院一检查，怀疑为心律不齐。父母听了忧心忡忡。那天晚上，母亲劝女儿：“孩子，不要练球了。你心脏不好，练球有危险。有什么比生命更重要呢？”“不，我要练球。不练球，我宁愿去死！再说，家中不还有妹妹吗？”话未说完，母女俩抱头痛哭。后来，父母又为惠若琪作了进一步检查。检查结论是并非病态，是发育过快引起的，只要注意调养，是可以消除的。后来，惠若琪球照打，“心律不齐”现象也消失了。
一次，江苏队和客队在南京对垒。许女士也前往为女儿助战。突然，女儿扑地救球，一个手指甲抢翻过来，当时鲜血直流。教练及时换下她，母亲忙陪她在场外作简单包扎。简单地包扎后，本该去医院治疗，而她硬是坚持着返回球场。此时，江苏队的积分明显下降，教练看惠若琪返回，如见救兵，便问她能不能再上场。她一听，强忍疼痛点了点头，又上场拼搏，扳回了比分……
入选省队
2006年，她以优异的成绩入选江苏队一队。起初，她只是一队借用。然而，赵金才教练大胆起用她，一试，还行！
很快，她便成为主力队员。她虽然有1.92米的个头，然而年龄还小，力量似乎不够强。不过，她的球感好，投球动作到位，讲究技巧，常能克敌制胜。班主任李淑英老师也是她的球迷。她评论说：“惠若琪是用脑子在打球”。
进入江苏队以来，频频参加各种赛事，因而便引起了国内外排坛的关注，网上对她的评论多起来了。许多赞美之词这里不必多说。但是有一个专家的评论值得一提：“这个女孩上场，一脸的笑容，一脸的自信，令人鼓舞。我们姑且不必说她球打得如何，但有一点可以肯定：她给江苏队带来了好运。”是的，她进入江苏队，江苏队确实时来运转。
2006年全国女排职业联赛，江苏获得7年来zui好的成绩：季军。
2007年的春天，惠若琪也迎来了自己排球事业的春天，入选国家女排。
国家队经历
2006-2007联赛中，当时只有16岁的惠若琪就被陈忠和相中，出现在2007年中国女排集训大名单中。
2008年，再度招入了惠若琪。
2009年，惠若琪入选蔡斌执教的国家女排，那时18岁的惠若琪依然是一名替补。
2009和2010年瑞士女排精英赛，惠若琪在各项技术统计中名列前茅，连续两年蝉联zui佳一传。
2009年6月瑞士女排精英赛是惠若琪第一次出国比赛，表现出色，获得zui佳一传，逐渐在国家队站稳脚跟。
2009年6月意大利女排精英赛，首战中国队负日本队。舆论质疑中国女排，蔡斌身上的压力可想而知，但他在次战对阵波兰队的比赛中，做出了一个大胆的举动——换下除王一梅之外的所有主力。惠若琪等人也获得了首发的机会，年轻就不怕失败，给了机会就一定要把握住。惠若琪没让自己失望，zui终3比1击败波兰。全场zui高的20分的进账，也让她成了中国队当晚逆转波兰的MIP。赛后，国内主要的几大媒体，甚至将其称为“逆转之战挺身而出的得分王”，对她的评价是“为低迷的中国女排主攻带来希望”
2009年7月31日世界女排大奖赛开打。惠若琪继续扮演替补上场奇兵逆转的好戏。宁波北仑站中国对阵俄罗斯，新秀惠若琪第四局被替换上场发挥非常抢眼，中国女排3:2逆转俄罗斯女排。澳门站，对阵巴西一役，惠若琪险些再度帮助中国队逆转巴西，zui终中国女排2:3惜败北京奥运冠军巴西。小惠在进攻上面对巴西这样的强队豪不手软，发挥出色，只打四局拿下17分，其中扣球拿下15分是全队zui高的头号攻击手，而她出手仅仅为29次，成功率超越50%也是全队头名。惠若琪每次成功得分后激动的挥拳和欢呼也为球队带来了无限鼓舞。香港站，中国对阵波兰，惠若琪带着肩伤再度替补救场，帮助中国女排把比分扳平，而后遗憾地2：3输于波兰。但是，惠若琪全队第二高分13分，特别是第四局zui后关头的三记重扣将比赛两次带入局点堪称亮点。此后，惠若琪由于肩伤休战，无缘了在日本进行了世界女排大奖赛总决赛。
因为自己的出色发挥，惠若琪从当初报不上名的“球童”，赢得越来越多的出场机会，甚至坐稳首发，她在蔡斌心中的位置和作用也在悄然发生着变化。
新人惠若琪敢打敢拼两次获得首发机会，但是关键时刻失误较多让她体会到了成长的代价。作为中国队主攻线上技
术和高度结合zui好的选手，她的发展潜力极大，已经成为主力替补选手。
2010年，在2010世界女排大奖赛受伤倒在赛场上，而带去参赛的队员居然找不到能接6轮一传的主攻替补，结果整个2010-2011赛季国内联赛和广州亚运会惠若琪全部缺席，还缺席了2010年世界女子排球锦标赛，导致国家队战绩不佳，跌到历史zui低谷第10名，不说惠若琪在世锦赛就能打到世界一流强队的位置，但至少不会低到第10名。
2010年世界女排大奖赛后王宝泉离任，俞觉敏又挑起国家队主教练大梁，惠若琪也伤愈复出，复出后的她状态恢复还是不错，在国际比赛中，惠若琪的发球还不错，她是上手飘结合找人的发球居多，很多发球都注意对手的后排站位，利用发球落点的变化避开自由人接发球区域，而是主要冲击后撤接一传的前排主攻，这样可以利用发球破坏其进攻节奏，弱化前排强攻的威胁。惠若琪在端拦网上表现突出。欧美球队主要的进攻点体现在强力接应1,2号位的进攻，惠若琪与其隔网相对，面对欧美接应的强势进攻，惠若琪通常能够有正确的预判和准确的起跳时机以及合理的拦网手型，多数时候将对手在1,2号位的调整强攻卡在自己的十指关下，并且也多次有效地将欧美球员副攻背飞战术进行封锁。
2011年复出后的惠若琪，可以说是中国女排的支柱，是中国女排攻防转换的核心，状态不错很快坐稳一个主力主攻位置。2011年世界杯中，中国女排获得铜牌，成功挺进伦敦奥运会，惠若琪作为场上的主攻手功不可没。在赛后的各项技术排名中，在得分榜上位列第6（队内第1），zui佳扣球榜上位列第11（队内第2），zui佳一传榜上位列第4（队内第1）。在中国队的11场比赛里，有6场是全队得分王，其中对美国25分，对日本23分，对意大利18分；其中在对日本的一场关键的战役中，惠若琪被评为当场zui佳（MIP）。
2012年伦敦奥运会，中国女排在死亡之组中，以小组第二出线中国女排在1/4决赛不敌日本队，zui终只获得并列第五名。2012年这一年中惠若琪因为体力问题，状态起起伏伏，在与一些球队的交手中也有受挫。在伦敦奥运会的单项技术排名中，zui佳得分第9（队内第1），zui佳一传第6（队内第1），zui佳发球第1。在2012年中国女排的zui后一项赛事女排亚洲杯中，荣膺zui佳发球和zui佳一传。
2013年，郎平执教中国女排，惠若琪担任了新一届中国女排的队长。在2013年的世界女排大奖赛上以4胜1负的战绩获得亚军。
2014年女排世锦赛，惠若琪作为队长率领中国女排，与队友一起获得世锦赛亚军，创造了16年来的zui佳战绩。和11
年世界杯相比，惠若琪不再是队内第一得分手，但是她承担了中国队大多数的后排一传和防守任务，同时前排依旧要完成打调整攻和过渡球的任务。在赛后的技术排名中，惠若琪依旧是在三项技术排名中进入前十，zui佳得分第9（队内第3），zui佳防守第7（队内第1），zui佳一传第3（队内第1）。对于这支中国女排而言，若比作一台机器，若缺少了惠若琪，这台机器将难以正常运转。
2015年亚洲女排锦标赛，中国女排以七场比赛只失一局的全胜姿态时隔4年重夺冠军，这也是惠若琪的第四届亚锦赛，继2011年夺冠后，2015年以队长身份再度夺冠。
首战中国队迎战欧洲劲旅波兰队，尽管此次波兰队有几名队员没有参赛，但依旧保持了欧洲球队的一些特点，中国队稳扎稳打，打的很有耐心，3:0横扫波兰队，全队得分很平均，进攻打的很分散，其中惠若琪再次以14分，位居全队第一。
第二场比赛，中国队迎战2007年世界女排大奖赛冠军荷兰队，全队核心弗莱尔也来到了瑞士参加比赛，国队以3-0完胜荷兰，迎来两连胜。中国队发挥了拦网的优势，进攻中两位主攻发挥出色，惠若琪获得14分位居第二。但是惠若琪这场比赛一传方面发挥的不够稳定。
第三场比赛，中国队再次碰到了老对手古巴队，但这一次，中国队却没能如此的幸运，苦战五局，第五局崩盘，以2：3不敌古巴队，尝到了第二场败绩。纵观整场比赛，中国队没能顶住古巴队强有力的发球，对于她们的网上强攻没有能够很好的遏制。惠若琪全场比赛进攻拿到20分，拦网3分，发球1分，再次成为得分王，但是也出现了一些失误，比如说后攻踩线，在第五局也发挥一般；但是这也不能怪她，对于一名19岁的小将，确实再提如此高的要求就有点过分了。中国队以2胜1负的战绩结束了小组赛，获得小组第二，半决赛迎战另外一个小组的第一名俄罗斯队，俄罗斯队保留了几名强攻手，例如科舍列娃、法蒂娃，以及参加过北京奥运会的副攻手波罗达科娃。中国队在先失一局的情况下连扳三局，zui终以3：1战胜俄罗斯队挺进决赛。这场比赛替补接应张磊起到了很大的作用，盘活了全队。惠若琪全场比赛得分12分。另外，美国队以3：0战胜了古巴队，这样中国队和美国队会师决赛。
决赛犹如半决赛的翻版，中国队同样是在先失一局的情况下，以3:1逆转美国队，获得了瑞士女排精英赛的冠军。这场比赛，中国队表现出了高质量的一传到位率，以及一攻和反击成功率。全场比赛，全队多点开花，而惠若琪再次以27分成为全队的得分王，也是全场得分王，其中进攻51次扣球打中25个，成功率49.02%；一传方面表现也可圈可点，全场比赛43次一传，到位了36个，没有一次失误，不单单一传数量是全队zui多，而且成功率达到了惊人的83%，为全队的多点开花的进攻提供了很好的条件。
瑞士女排精英赛结束，惠若琪在各项技术统计中名列前茅，在一传排行榜上以64.05%的到位率，获得zui佳一传奖，这也是2009年瑞士赛后，惠若琪连续两年蝉联本项赛事的zui佳一传。另外，zui佳得分排在第二位，zui佳扣球排在第五，zui佳防守排在第九。很好的体现了惠若琪攻防全面的特点。本次比赛后，惠若琪以自己的表现更加坚实了自己主力位置。不过，对于惠若琪而言，这样高强度的比赛，难免会出现疲劳，希望在接下去的集训中好好休整一下，调节自己的状态，注意一定不能有大的伤病，为以后的比赛有良好的表现继续努力。
惠若琪在中国女排的地位极其重要，以至于教练对其使用过度，保护不力，导致其突然受伤，整个2010-2011赛季的国内女排联赛和2010年广州亚运会都缺席，惠若琪还缺席了2010年世界女子排球锦标赛，导致国家队战绩不佳，未能进入前8名，跌到历史zui低谷。
惠若琪是手臂疲劳过度，无法举起，所以养伤养了将近一年。2011年伤愈，被新任国家队主教练俞觉敏招入队中，很快取得俞觉敏的高度信任，出任主力主攻手，坐稳了国家女排首发位置。
惠若琪归队后，帮助中国女排取得2011年6月国际女排精英赛舟山站和宁波北仑站两个冠军，连续六次战胜荷兰,古巴和多米尼加，取得六连胜好成绩。这六场比赛惠若琪是队内唯一的参加了全部比赛且场场首发的主力，并且多次成为得分王。
中国女排在小组赛以3:0战胜了乌克兰，以3:2在友谊赛战胜了荷兰，在zui后一场小组赛以3:1战胜了加莫娃缺席的俄罗斯队。在半决赛中以3:0完胜波兰队（其中第一局打到了35:33）。在决赛中经过五局苦战以3:2战胜了阵容不整的巴西队（其中第一局打到了37:35），第三次获得了总统杯的冠军。这对于正处于低谷和成长中的中国女排来说，真的是一场及时雨啊。
赛后，中国女排的当家主攻惠若琪，获得了“zui有价值的球员（MVP）”称号，并且由前俄罗斯“咆哮”教练颁发了这个奖。
本次总统杯，从五场比赛的表现来看，惠若琪在攻防两端发挥稳定。其中，中乌之战，惠若琪全场获得13分，排名中国队第三。中荷友谊赛，中国女排3-2险胜，惠若琪全场砍下15分，位居全队第二。中俄之战，中国女排打满4局，惠若琪轰下23分，荣膺中国队得分王。中巴之战，五局球惠若琪在全队攻手都发挥的情况下，依然获得20分。基本上每场比赛，惠若琪得分都能上双，已经成为中国女排非常依赖的进攻点。
此外，惠若琪还在中国女排一传体系中起到了重要的作用。中巴之战，惠若琪一传46次，76%的起球率全队zui高，受制于攻防转换，到位率稍逊，为37%。中俄之战，惠若琪38次接一传，又是全队zui多，起球率高达82%。
2011年11月，女排世界杯在日本开战，中国女排以8胜3负的战绩获得世界杯第三，直接获得伦敦奥运会的参赛资格，惠若琪在11场比赛中，能合理积极的调动自己的状态，在关键的比赛中都有出色的发挥。在中国队的十一场比赛中，惠若琪在六场比赛（VS意大利，VS日本，VS多米尼加，VS韩国，VS美国，VS德国）中位居全队得分第一，八场比赛得分上双，其中有两场比赛得分超过20（VS日本，VS美国）。在中国逆转日本的一场比赛中，惠若琪被评为当场zui佳（MIP）。
那时惠若琪20岁，第一次参加三大赛，作为主攻手，在得分榜和一传榜上都进入了前十，体现了其在攻防两端技术的均衡。
成名前的惠若琪
家庭熏陶
惠若琪成功了。然而，惠若琪为何成功？这不仅得益于惠若琪拼搏顽强的精神，还得力于父母成功的家教。惠若琪父亲和母亲在她的身后撑起了两把伞：一把是“爱心”，另一把是“品德”。
一个成功的子女背后，往往站着一双无条件奉献爱心的父母。惠若琪的母亲就是这样一个人。采访她时，她说她对惠若琪的成长贡献不大。其实，我们知道，作为一个职业女性，单位的工作要完成，回家要操持家务不说。多少年来，她风雨无阻地开车接送女儿上学、练球，陪伴女儿学习到深夜，这要付出多大的精力？多年坚持如一日，这需要多大的毅力？是的，她做的事很平凡。然而平凡之中蕴含着伟大！许女士是一位数学教师，自称并不爱好体育。然而，访谈中发现她关于中外排球的知识与信息多得惊人，俨然是一个排球评论家。缘何如此？因为她心系女儿排球训练，慢慢也就熟悉了。
惠若琪的父亲是90年代的研究生，且爱好体育，在大学学习期间曾担任过排球队队长。他对惠若琪的成长作用很大。他身为企业的领导人，经常出差。然而，一有空，他便与惠若琪在一起，谈人生理想，讨论学习中的问题，切磋球艺。夫妻俩是女儿zui先的“粉丝”。他们对惠若琪的每一点进步都欣喜若狂，送去掌声和鲜花。只要条件允许，惠若琪在球场打球，父母或一方就会成为台下的忠实公众。父亲还会用录像机把惠若琪的场上活动录下来。下场后，父女俩边看录像边分析得失。
惠若琪父母的成功家教经验还在于，给孩子撑起了品德这把伞。“要成才，必须先成人”，这是父妻俩的家教信条。记得小学二年级时，一个男生总是欺侮女孩，惠若琪也未能幸免。然而，倔强的惠若琪不是好惹的。一次，趁这个男孩不在意，把食品袋中的干燥剂塞进了这个男孩的衣领里。这下一来，老师打电话给惠若琪父母告状。放学回家，父亲对惠若琪细加拷问，弄清了实情，知道只是小事一桩。然而，第二天，母亲还是到学校，强制惠若琪向男孩道了歉。
父母始终注重培养孩子的吃苦精神，从不因为家庭经济条件优越而娇惯她，不让她养成大手大脚花钱的习惯。自从练排球以来，她的作息时间十分严格。她毕竟是个孩子，练球回家，有时想多看一会电视。然而，作业需要完成，母亲总是说：“做作业去”。随着母亲的催促声，惠若琪乖乖地关掉电视。
“有所得必有所失”。惠若琪父母培养了女儿为了追求事业的目标而能够有所取舍的素质。换句话说，培养了孩子良好的情商，一提起情商，有些人便该认为就是感情之商，就是如何联络感情，搞好人际关系等。这种认识是极其片面的。其实，情商的核心就是“控制自我，延迟享受”。为了使孩子能够做到延迟享受，惠若琪还没有属于自己的电脑；为了让惠若琪能够延迟享受，家中的游戏机被束之高阁。父亲经常教导她，打排球，要依靠集体的力量。要想在排球场上决胜，必须全队和谐拼搏。因此，他要求女儿不要搞个人英雄主义，不要拿主力、队长的架子。别人打得好要喝彩，别人打得不好，也不要斥责，应该拍拍肩膀送去安慰。球场上要面带微笑，语言文明。对这些教导，惠若琪记在心里，落实在行动上。
惠先生对女儿平时是慈祥的。然而，为了养成女儿良好的职业道德，也偶然有过粗暴行为。还是几年前，惠若琪刚当训练队队长。一次比赛，一个队员分神失球，惠若琪忍不住吼了她一回。下场后，惠先生不容分辩，“啪”地一巴掌打在女儿脸上。许多人在欣赏惠若琪的球技时，也赞扬她的球风，但很少有人知道她背后严厉的家教。
父母还注重孩子的信念理想教育。当省队选中惠若琪时，她有几分迷茫。进了省队，就意味将会成为职业队员，就意味着要放弃清华梦。何去何从？在这关键时刻，父母与她一道作了分析，“省队是一个重要台阶，如能通过台阶，跨入国家队，将来驰骋世界排坛，也许比走文化学习之路更能为国家争光。于是，在父母的帮助下，惠若琪zui终在鱼与熊掌之间作出了选择。当然，这种选择的标准是国家利益。
惠若琪入选国家队后，一个记者采访她，问她入选国家队有何感想，她突口而出“为国争光“，记者一时惊讶，认为这个小女孩口才不凡。其实，这是惠若琪沉淀于心的信念的自然流露。
是的，惠若琪是一个阳光女孩，不仅外表美，球艺精，更有一份高尚的道德情操、纯洁的心灵。参加各种球赛，已经有补助费了。然而，每次发了钱，她原封不动交给母亲。母亲问多少钱，她说“没数过”。按有关规定，省队一场赛事下来，主力补助是2500元。而队里有不成文的规定，入队第一年，只发750元。一次，相关人员怕家长和惠若琪有意见，主动作了解释。惠若琪听了却说：“我打球不是为了钱”。
结缘排球
小学三年级被相中 开始接受专业训练
惠若琪的父亲惠飞大学时打过排球，对排球一直很感兴趣。惠若琪不但继承了父亲的身高，也继承了父亲对排球的热爱。
上小学三年级的时候，惠若琪就被南京市中山东路体校的朱蕾教练相中，从此开始了一边上学一边打球的生活。几年的专业训练下来，她的技术水平得到了很大提高。
在南京市29中学读书时，惠若琪参加过省、市中学生运动会和世界中学生运动会的排球比赛，都得到了较好的名次。但那个时候，惠若琪并没有想过要做专业的排球运动员，因为她不仅排球打得好，学习成绩也非常优秀。
虽然上大学是父母对惠若琪的期望，但她注定是要和排球结缘的。
崭露头角
15岁入选江苏女排高点进攻非常抢眼
2006年，年仅15岁的惠若琪代表南京市参加了江苏省第十六届运动会，并收获了室内排球和沙滩排球两项冠军。
凭借在省运会中的出色表现，惠若琪接到了省队抛来的橄榄枝，热爱排球的小姑娘当即决定暂时放弃学业，去省队专攻排球。
这个球龄只有6年的女生“一步登天”，正式成为江苏女排的一员。身高1.89米的惠若琪成了当时江苏女排zui高的球员。
短短一个月后，惠若琪便坐上了主力的位置，代表江苏女排参加了上赛季的全国女排联赛。
虽然在比赛中有时会出现波动，但她的高点进攻仍然是江苏女排zui为犀利的进攻手段。
入选国排
扣球凶猛救球玩命 12天打动陈忠和
凭借在联赛中的出色表现，中国女排主教练陈忠和悄悄地把惠若琪征调来，让她在国家体育总局排球训练馆和冯坤、赵蕊蕊、杨昊等人一起训练。
从11日到22日短短的12天时间的接触，让这个90后排球小丫赢得了陈忠和的肯定。
在那次临时集训中，惠若琪表现得非常积极，她扣球凶猛，救球也很玩命，在分组对抗中频频得分。
而且和其他身材高大的队员相比，惠若琪的基本功非常扎实，她不仅具有网上优势，后排的一传和防守也丝毫不差，陈忠和对她的表现相当满意。
惠若琪技术特点
惠若琪能成为新一代的耀眼新星是因为她的聪明和灵气，她是一位用脑子打球的选手，尤其是擅长打“油”球并且结合自己速度迅捷的强力扣球，这对于一贯猛打猛扣的少年选手来说，是非常少见的一位选手。而且惠若琪曾经夺取过沙滩排球赛的全国冠军，因此她的防守功底非常好，并且熟练掌握鱼跃救球的技术，这对于身高达到1.89m的选手来说也是非常罕见的。而且惠若琪有一传能力。
惠若琪zui突出的一点就是她敢于接一传，接一传的欲望比较强，也比较积极，场上也总是出现她和队友陈展两个人会抢一传的情况，这也看出这两个女孩子还是比较自信积极的，不像很多小队员都有些发怵，长期以往，就造成了一传水平的偏低，所以惠若琪如此敢于接一传，对于她自身的技术发展有相当大的好处。因为运动员，zui主要的就是自信。
折叠发球亮点
虽然惠若琪身体素质并不出众，但是一手熟练的大力跳发还是能够在比赛中显示出一定的竞争实力。惠若琪在发球轮次注意观察对手的后排站位安排，利用发球落点的变化成功避开自由人重点防守的区域，而是主要冲击后撤一传的前排主攻，这样可以利用破坏其进攻节奏，而弱化这一前排进攻点的威胁。
惠若琪在四号位的单人拦网能力也有上佳表现。欧洲球队主要的防反进攻点主要是体现在接应二传二号位的进攻，对网相隔的就是中国女排四号位的主攻球员。面对欧美接应的强势进攻，惠若琪通常能够利用精准的网前预判和合理的拦网手型，几度将对手在二号位的调整强攻一一化解，并且利用和副攻球员合作双人拦网时，有效地将欧美球员副攻背飞进攻战术的飞行线路进行准确抑制。
惠若琪健康问题
2015年出征世界杯之前，惠若琪突然出现了心脏病问题，经过教练组和排管中心研究，惠若琪缺席本次世界杯赛，
安心进行手术。8月30日，惠若琪在北京接受了对于心脏疾病的手术治疗。
惠若琪进行的治疗名为射频消融微创“手术”，严格来说并不算是一次手术，是从大腿上的股动脉插管进入心脏，找到导致心动过速的症结所在，然后通过发射电刺激将其消除，从而达到治愈的目的。据了解，惠若琪这次治疗的过程非常顺利，接下来她也将慢慢休养，直到身体痊愈重回赛场。中国女排主帅郎平也从日本给她发来“安心康复”的信息。
世界杯赛后的颁奖仪式上，中国女排站上zui高领奖台那一刻，现场再次沸腾。接受金牌时，姑娘们一直展示拿在手里的三件球衣——12号惠若琪、11号徐云丽和3号杨方旭。三人都因为伤病不能随队征战本次世界杯，但此刻的胜利要与她们分享，她们始终同在。
就在队伍飞赴日本参加本届世界杯前一天，她却意外病退。原来，她突发心脏早搏、心动过速，医生建议不能进行大运动量训练。无奈之下，小惠只能缺席四年一度的世界杯。为了爱将的健康，郎平也只能忍痛割爱。临战缺了大将，为此郎平还悄悄落了眼泪。
几经问医，惠若琪决定在北京阜外医院接受射频消融根治手术。上周四，在一位知名专家的指导下，手术进行得很顺利，不到一小时就全部完成。据医生介绍，射频消融术属于微创手术，伤口小，恢复时间不用太长。在复查确认病灶消除后，惠若琪于31日出院并返回南京家中疗养。
新赛季全国女排联赛将于10月底揭幕，按照专家的意见，惠若琪参赛应该没有任何问题。不过，出于球员健康的考虑，此事尚需国家体育总局排球运动管理中心和江苏省体育局商量才能zui终确定。这已不是惠若琪第一次心脏出问题了，早在2013至2014赛季全国女排联赛，当时效力于恒大女排的她就曾因心脏不适而缺席多轮比赛。
人物评价
惠若琪的起步阶段非常不错，表现出的精神状态和气质，都有点让人感到意外。惠若琪zui大的优势不在于网上进攻和拦网，而在于后排防守和一传。作为一名1.89m的大个子，她的后排技术丝毫不逊色队中几个主攻。再加上其良好的心理素质，惠若琪的明天将更加灿烂。（邹志华评）
惠若琪zui重要的作用是调节气氛。（蔡斌评）
惠若琪表现非常好，作为一个小队员，她的胆量、包括下手都是很果断的。（王宝泉评）
从惠若琪来讲，她还是不断的成熟，另外从她的身材来讲，她算是比较全面的运动员，打球也很有气质，但有一些细节，就是高水平的，世界级的主攻手来讲，她还有些功课要做。（郎平评）
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