1、沙棘油主要是从沙棘果中提取出的一种油品，营养价值比较丰富，里面含的氨基酸，脂肪酸比较多，还有多种营养成分，比如维生素C，维生素E以及类黄酮和钙离子、铁离子。
2、适量的吃沙棘油，可以起到防癌、抗癌的作用；能够加速身体内废物的排出，促进肠道蠕动，改善便秘现象；并且有活血化瘀的作用，能够降低身体内胆固醇的含量。沙棘油有治疗胃溃疡的作用；能减少因过量饮酒和药物导致的肝脏损伤；
3、能限制内膜的厚度，并减轻眼睛发红，具有保护视力的功效；沙棘油中富含维生素A，维生素E和维生素C，对牙齿有美白的作用；还有美容效果，能帮助抵御皱纹和雀斑，预防阳光紫外线对皮肤的损伤。
哪些人不能吃沙棘果油
身体上有胃酸分泌过多现象和糖尿病患者不能吃。因为沙棘会加重胃酸分泌过多，甚至还会引起一些胃部疾病，并且含糖量高。沙棘是一种胡颓子科，沙棘属落叶性灌木，其特性是耐旱，抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。
哪里有沙棘果卖
1、可以购买沙棘果的地方有很多，如新疆、甘肃、陕西、宁夏和青海等地。
2、沙棘果为胡颓子科沙棘属植物沙棘的果实，又名醋柳果，酸刺果，果实呈圆球形，直径4毫米到6毫米，颜色为橙黄色或桔红色。沙棘果不仅是目前世界上含有天然维生素种类zui多的珍贵经济林树种果实，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，从而被誉为天然维生素的宝库，而且它还具有很高的营养价值、生态价值和经济价值。
沙棘果泡酒的方法是什么
1、准备原料。鲜沙棘果100克，白酒1000克。沙棘果泡酒的酒一般选择在46到52 度之间，浓度过低沙棘果酒的味道体现不出来，浓度过高又会掩盖沙棘酒的营养价值。
2、将新鲜的沙棘果去杂洗净，沥水，放入盛酒的坛内，密封盖。
3、泡10日后即可饮用。
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