华山zui佳登山路线 华山登山必备装备

如果你想去华山登山，那么你应该要做的就是要想好路线，并且还要准备好登山装备，这样才能更安全的登山，下面小编就来给大家介绍一下关于华山登山的相关事项吧。

华山有东、南、西、北、中五个峰，除了北峰和西峰有索道直达，去往其他几个峰均需要徒步。上山的方式有多种，可以从“自古华山一条路”或“智取华山路”徒步上山，也可以通过北峰或者西峰的索道上山，下山同理。另外华山还有“长空栈道”、“鹞子翻身”等极受欢迎高空挑战项目，平日的排队时间约2小时，节假日人更多，所以想要玩的彻底，一天时间是不够的。华山的门票48小时有效，如果有时间，建议玩2天。如果只有1天时间，则要有所取舍。

下面，我就针对不同人群，推荐6条zui优化的登山路线：

1、路线一：华山两日游(全程徒步)

具体路线：

第一天:自古华山一条路(徒步上山)—北峰—南峰(长空栈道)—西峰(日落)—东峰(星空)，宿东峰(露营或住宾馆)

第二天：东峰(日出，鹞子翻身)—中峰(云梯)—北峰—自古华山一条路或智取华山路(徒步下山)

针对人群：自由行游客，强驴，有2天时间，想把华山玩彻底，想用脚步丈量华山

2、路线二：华山两日游(徒步上山，索道下山)

具体路线：

第一天:自古华山一条路(徒步上山)—北峰—南峰(长空栈道)—西峰(日落)—东峰(星空)，宿东峰(露营或住宾馆)

第二天：东峰(日出，鹞子翻身)—中峰(云梯)—西峰(太华索道下山)

针对人群：自由行游客，体力较强者，有2天时间，想把华山玩彻底，既不想错过“自古华山一条路”的美景和徒步上山的挑战，也想享受西峰索道下山的轻松

3、路线三：夜爬华山

具体路线：自古华山一条路(徒步上山)—北峰—东峰(看日出，鹞子翻身)—南峰(长空栈道)—西峰—北峰—华山自古一条路或智取华山路(徒步下山)

针对人群：自由行游客，强驴，想挑战自己，不介意登山途中看不到美景

注：从玉泉院到东峰日出观景台，强驴需要5小时，一般体力需要7小时。如果不想徒步下山，可以从西峰索道下山，注意下行索道的末班为19:00。

4、路线四：小爬华山(徒步上山，索道下山)

具体路线：自古华山一条路(徒步上山)—北峰—中峰—东峰—南峰—西峰(太华索道下山)，如果时间来不及或体力不支，中间可舍弃中峰和东峰，从北峰直接前往南峰

针对人群：自由行游客，有一定体力，可徒步上山，但时间有限，需当天往返

5、路线五：索道路线—西上北下

具体路线：太华索道上山—西峰—南峰—中峰—东峰—北峰—三特索道下山，如果时间来不及或体力不支，中间可舍弃中峰和东峰，从南峰直接前往北峰

针对人群：团队游客，体力不佳的自由行游客，老年人，这条线路基本都是下坡路，zui省力，但对膝盖有一定冲击力

6、路线六：索道路线—北上西下

具体路线：三特索道上山—北峰—中峰—东峰—南峰—西峰—太华索道下山，如果时间来不及或体力不支，中间可舍弃中峰和东峰，从北峰直接前往南峰

针对人群：团队游客，体力稍差的自由行游客，可以走上坡台阶路的老年人，从北峰前往各峰都是上坡路，需要一些体力，但相比一路下坡，膝盖承受的压力会小一些

当然，华山还有其他的路线，比如西上西下、北上北下等，但需要走重复路，并不是zui优化的路线，在此我就不做重点推荐了。

登山装备指南

1、衣服：夏季上身穿速干T恤，下身穿速干长裤;冬季上身采取户外传统的三层穿衣法，贴身穿排汗速干的保暖内衣，中间保暖层穿抓绒衣，zui外面防护层穿冲锋衣，下身穿排汗速干的保暖秋裤和冲锋裤。爬山过程中会大量出汗，纯棉的衣服湿了不易干，贴在身上会迅速带走体温，山顶风大气温低，穿着湿衣服让风一吹，特别容易造成失温。穿不对衣服，即使夏天也会发生失温现象，所以我们在户外，贴身一定是穿速干衣，纯棉衣服是大忌。抓绒衣的保暖性不如羽绒服，但是羽绒服一旦出汗湿透了，保暖性能就会大大下降，而抓绒衣良好的排汗功能使它始终能够保暖。防水性能优良的冲锋衣和冲锋裤，可以抵挡住中雨，再加上防水的登山鞋，你完全可以不带雨具。海拔每上升1000米，温度下降6度。华山山顶的温度比山脚下低10-12度，而且风贼大。在山顶看日出时会非常冷，建议自备一件羽绒服，看日出时穿上。山顶有租军大衣的，没带厚衣服的可以租，不要舍不得花钱把自己冻病了。

2、鞋袜：登山鞋或运动鞋。我穿的是Lowa高帮登山鞋，其实像华山这种景区的台阶路，只要不下雨，普通的运动鞋就足够了。如果下雨，登山鞋的鞋面防水和鞋底防滑功能就会体现出来。袜子建议穿登山袜，具有保暖+排汗速干的功能，如果没有登山袜，运动棉袜也完全可以。

3、登山包：20-30升，登山包比普通的双肩包具备更好的背负系统和功能性，腰部的带子可以分担背包70%的重量，有效缓解肩部压力，肩部和腰部的两根带子同时扣住，可以增加背包的稳定性，快挂系统可以让你非常快捷的取用常用物品。

4、手套：爬华山，无论是抓铁链子，还是像我一样手脚并用“四轮驱动”，手套都是必不可少的。我戴的是专业的登山手套，手掌部分有防滑功能的设计。华山大门口有很多大姐卖手套，劳保手套2元一副，登山手套5元一副，价格合理。

5、魔术头巾：多功能的户外用品。冬天登山和徒步时，我一般用它做围巾和口罩，登四姑娘山二峰时，我曾用它扎过马尾辫，这次爬华山，我把它缠在手腕上用来擦汗。

6、护膝：华山基本都是台阶路，很费膝盖，护膝可以给膝盖以更好的支撑，特别是徒步下山的时候。我这次没戴护膝，结果整个登山过程中，右膝盖的疼痛一直困扰我。

7、头灯：主要针对夜爬的游客，头灯相比手电的优势就是它会解放双手，像华山很多地方，你是需要手脚并用向上爬的。

8、雨具：没有冲锋衣的话，夏季爬山，zui好备一件一次性雨衣，山里天气阴晴难料。不建议带雨伞，爬山时你没有手拿雨伞，而且那玩意放在背包里，又重又占地方。

9、防晒用品：华山的阳光十分强烈，很多地方没有树荫，所以出门前涂好防晒霜很重要，墨镜和遮阳帽可以根据个人喜好来准备。

10、食物和水：食物以小巧轻便的高热量食物为主，比如面包、巧克力、士力架、牛肉干、坚果、糖等。登山路上，我看到很多人在吃自加热米饭和八宝粥，我强烈反对带这两样东西，因为特别重，而爬山的过程中，一定要减少负重。矿泉水每人备2瓶，其余山上买，登山路上10元3瓶，10元2瓶，10元1瓶，越往上越贵，但不要心疼钱，记住要减少负重。在沿途个别小卖部，可以用空矿泉水瓶子接凉白开，2元一瓶，比自己从山下背水好多了。

交通门票信息

1、交通：

(1)高铁：西安北站每天有多趟高铁列车直达华山北站，路程三四十分钟，二等座票价54.5元，一等座票价89.5元，节假日车票非常紧张，一定要提前预定。华山北站离华山约5公里，有免费的公交1路和2路，可以到华山游客中心(生态广场)。客流高峰期，车厢会比较拥挤，但路程很短，十分钟就到了。在公交站，有很多当地私家车司机揽客，一般30元到游客中心，如果你有大件行李，或者比较着急赶路，可以考虑乘坐，一定记得先讲好价格。

(2)长途车：西安市城东客运站(地铁一号线纺织城站)有发往华阴的长途汽车，首班7:00，末班19:15，约15分钟一班，运行时间2小时左右。途中会在华山停靠，下车即为登山处，在车上跟司机说明到华山下车。

(3)景区摆渡车：凭借门票可以免费乘坐。徒步登山的游客，在游客中心购票后，步行至2号停车场，乘坐免费摆渡车前往玉泉院(西山门)。在西山门也有一个售票窗口，24小时营业，主要为了方便夜爬的游客，所以你也可以直接在那里购票。

(4)旅游专线车：乘坐缆车上山的游客，需要乘坐旅游专线车前往索道入口，这个车是收费的。黄甫峪专线车(游客中心—北峰索道)20元/位，瓮峪专线车(游客中心—西峰索道)40/位。

2、门票：旺季(3月1日—11月底)：180元/人;淡季(12月1日—次年2月底)：100元/人。华山门票有效期48小时，包含西岳庙景区、含仙峪景区和游客中心至各景点的摆渡车费，但不含黄甫峪、瓮峪旅游专线车费，检票时需要录指纹。

3、索道票：东线索道(北峰索道)单程80元/位，往返150元/位，西线索道(西峰索道)单程140元/位。