喜马拉雅山可以说是世界上海拔zui高的山脉,并且这里全年积雪,是非常的寒冷,虽然海拔高,但是也有很多的徒步登山爱好者前往体验,关于喜马拉雅山的徒步攻略如下。
景点推荐
珠峰大本营徒步
远近闻明的珠峰,每年都吸引着无数旅人前往朝圣,其中EBC徒步路线也相对规划来说是十分完善的。这条路线zui高海拔地点是卡拉帕塔,
高度5,545米,到了顶峰后你能观赏到世界zui高的昆布冰河,以及zui让人期待的珠峰大本营地路程时间,全程徒步时间需要10-25天。
蓝塘地区徒步
蓝塘谷地又称为冰河之谷,一路上不仅可以饱览独特冰蚀地形、山水如画的高山湖泊,还有浓厚宗教色彩的庙宇以及小村落,切身实际的感受当地居民的生活样貌及文化特色。蓝塘地区也是尼泊尔第一个国家公园,森林与高山风光无限,野生动物的物种繁多,全程路程时间需要11-14天。
徒步攻略
高山症:喜马拉雅山群基本上都是3、5千米的高度,所以前往喜马拉雅徒步难免会有高山反应,所以记得徒步的高度越高时,越要放慢脚步,不要因为太过兴奋而奔跑跳跃,若出现如:剧烈头痛、呕吐等症状,一定要跟向导反应并停下来休息,即使多补充水分,如果担心自己有高山症,需要提前服用药物,可以根据自己登山前视个人身体状况服用。
雪盲:在强烈的光照下,白雪就成了拍照时的反光板,让人眼前一片花白,会伤害眼睛,所以记得配戴墨镜。
准备登山证:登山徒步是难度较高的行程,在登山安排甚至体能训练上都要提前准备,路线确认后应提早办理登山证(可请旅行社代办),免得到达当地还要等证件,浪费了时间。
向导及挑夫:如果是参加旅行团,旅行社都会有安排向导带领,通常在波卡拉跟游客会合;至于挑夫可以根据个人情况来选择,不过由于路况起伏多变,如果没有徒步经验,一路上揹着大包爬高可能会吃不消,建议还是请一位挑夫来帮忙。
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