为什么说牛蒡茶是养生茶中的翘楚？
简单来说， 女性常喝牛蒡茶有降脂减肥、缓解便秘、祛斑、祛痘,美容养颜、补气益血,、调理肠道、安神助眠等功效。
男人喝牛蒡茶,可以帮助排出毒素的同时,进行必要的滋补和调理,达到排、补、调三效合一,恢复自然平衡的健康状况,能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,牛蒡茶对三高、糖尿病有很好的预防和抑制作用。
牛蒡茶的营养是非常丰富的，喜欢饮用它的人很多，那么，牛蒡茶的功效和作用有哪些？它又有哪些饮用禁忌呢?
?牛蒡茶的功效：?
?1、肠胃不适、便秘的朋友：
牛蒡根含有大量的膳食纤维和酵素，可促进大肠蠕动、促进大肠内有益菌的生长，所以常喝牛蒡茶非常有利于便秘的改善且见效快，有益于健康的同时，还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。
?2、高血脂、肥胖的朋友：
牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，它们可以增加胆固醇的排泄，阻断胆固醇的肛肠循环，干扰小肠微粒的形成，从而减少脂肪的吸收，达到降低血脂和减肥的目的。
?3、高血压患者：
牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低;牛蒡根中的钙含量是根茎蔬菜中zui高的，钙具有把钠倒入尿液并排出体外的作用;牛蒡根中的蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外;牛蒡根中的牛蒡甘能使血管扩张，到达血压下降的效果。
?4、糖尿病患者：
牛蒡茶有利于糖尿病患者的血糖控制，可明显改善血糖的波动情况，有助于降低血糖。
?5、长痘痘的朋友：
按照中医理论，痤疮和青春痘等症状均与“毒大”、“火大”有关，而牛蒡茶有疏风清热、解毒消肿的作用，经常饮用牛蒡茶有助于改善美容。
?牛蒡茶的饮用禁忌?
1. 因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
2. 牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。我们的澳洲有机牛蒡养生茶非常干净，食用时不必洗茶以防营养流失。
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